wydarzenia-motywacje fitness na czerwiec

Dziś coś dla tych, którzy nie mogą zmotywować się do treningu w pojedynku, bądź nie chcą wydawać kasy na karnety, płyty DVD, instruktorów. Można? Ależ można zorganizować trening publiczny, pod gołym niebem, za darmo, wymagający jedynie stawienia się na miejscu o wyznaczonej godzinie z uśmiechem na twarzy, chłopakiem, psem, przyjaciółką lub nawet babcią. Dobra zabawa i motywacja gwarantowana! A oto kilka ciekawych propozycji na czerwiec; sportowe eventy rulezzz!

1.

7 czerwca (sobota) otwarty trening na stadionie Legii z Ewą Chodakowską - będziemy pobijały zeszłoroczny rekord Guinessa na największy trening grupowy, stadion Legii mieści ponad 30 tys.osób,będzie gorąco, będzie się działo->

rejestracja:	10:30
START:	13:00
miejsce:	stadion Legii Warszawa
cena:	BEZPŁATNIE

Program:
10:30-16:00	Rejestracja
13:00-13:15	Powitanie
13:15-14:05	Część pierwsza: DANCE - występ Ladylicious i Trening z grupą VOLT
14:15-15:45	Część druga: Treningi FITNESS
	14:15-14:45 Trening z Ewą Chodakowską - oficjalna próba pobicia Rekordu Guinessa!!! 14:55-15:15 Trening z Lefterisem Kavoukisem 15:25-15:45 Trening z Tomkiem Choiński
16:00-16:45	Część trzecia: JOGA z Ashleigh Sergeant
16:45-18:15	Spotkanie z Ewą
	Myślę, że to świetna propozycja nie tylko dla oddanych fanek programów treningowych Ewy, ale również dla antyfanów hejtująch coś, czego nigdy w życiu nie poznali i nie mają wystarczającej wiedzy na temat fitnessu. Przyjść, spróbować. Dodatkową atrakcją jest trening jogi z jedną z najbardziej uznanych joginek na świecie - Ashleigh Sergeant. Link do formularzu, który należy wypełnić i wydrukować (pewnie w celach bezpieczeństwa i policzenia ćwiczących) : http://www.bebio.pl/shop/warsztaty/formularz.php 2. "Warszawa Ćwiczy" to letni projekt sportowy, BEZPŁATNE, otwarte zajęcia sportowe dla wszystkich w przestrzeni miejskiej (parki, boiska etc). Całe lato co tydzień! Organizatorzy zachęcają do zbierania punktów raz wzięcia udziału w konkursie. Już 1 czerwca rusza kolejna edycja akcji Warszawa Ćwiczy. Tym razem mamy 16 terminów zajęć do wyboru w każdy weekend przez cały czerwiec, lipiec, być może również sierpień!" Plusem tych zajęć jest to, że prowadzone są przez profesjonalnych trenerów. Mapa treningów;  http://warszawacwiczy.pl/ 3. Kolejną fitnessową atrakcją są treningi Nike+Training Club prowadzone przez Kasię Wolską (jej autorski program Power Combo ma coraz więcej zwolenników).  Miałam okazję poznać ją od treningowej strony na treningu na Agrykoli podczas dnia kobiet. Na treningach z Wolską jest niezły wycisk, dużo przekleństw, żartów, pokrzykiwań, słowem panuje piekielna atmosfera, co zupełnie mnie ujmuje i sprawia, że trening jest satysfakcjonujący i fantastyczny.;) Treningi odbywają nad Wisłą, na wybrzeżu Kościuszkowskim, niedaleko sklepu Biegacza. Świetne widoki i chłód od rzeki - polecam : https://www.facebook.com/events/229087703954670/?fref=ts Istnieje możliwość przebrania się na miejscu, bądź zostawienia swoich rzeczy nieopodal w sklepie. Radzę wziąć ze sobą wodę, ręcznik, matę. Bo te wypożyczane przez sklep zazwyczaj nie starczają dla wszystkich. Treningi rozpoczynają się zazwyczaj po 12 i trwają ok.godziny. 4. Treningi biegowe "Kobietki Biegają": prowadzone przez doświadczone biegaczki-pasjonatki, które łączą trening z zabawą oraz podzieleniem się doświadczeniem i wiedzą. W sam raz dla początkujących biegaczek, które niekoniecznie chcą biegać na początek samotnie. Spotkania odbywają się o stałych porach, są darmowe, cykliczne, niezobowiązujące : http://www.kobietkibiegaja.pl/home/treningi-biegowe/ Jak widać - dzieje się. To oczywiście nie wszystko, co dzieje się w czerwcu. Wybrałam wydarzenia, według mnie najciekawsze. ;)